À PROPOS DE MOI
Qui est ton coach mental ?
Je suis Alexis Parent, préparateur mental diplômé et inscrit sur France compétence. Avant ça, j’ai été entraîneur de natation et professeur des écoles pendant plus de 15 ans. Ces expériences professionnelles sont un vrai point d’appui, car elles m’ont appris à m’adapter aux problématiques de chacun et à adopter un ton pédagogique quel que soit l’âge des personnes que j’accompagne.
Transmettre et encourager
Ça a toujours été le fil rouge de mon parcours. Aujourd’hui, je le fais autrement. Grâce à la préparation mentale.
L’humain avant tout
Avant la performance, il y a la personne.
J’accorde une place centrale à l’écoute, à la bienveillance et au respect de ce que chacun vit, ici et maintenant.
Mon parcours
Formé auprès de l’Institut de Préparation Mentale, diplômé en STAPS et sciences de l’éducation, j’ai déjà suivi une dizaine de jeunes sportifs, notamment dans la natation, mon sport d’expertise.
Si la peur frappe à ta porte et que tu as le courage de l’ouvrir, tu t’apercevras que derrière, il n’y a personne.
COMMENCE TON SUIVI AVEC TON COACH MENTAL
Mon suivi en coaching mental
Préparateur mental certifié, j’accompagne des adolescents, des adultes, des sportifs de tous niveaux, et toutes personnes engagées dans des parcours exigeants, comme l’entrepreneuriat, les concours ou les compétitions.
Séances individuelles, en visio ou en présentiel
Je propose des séances en visio ou en face à face, selon tes besoins et les packs choisis. Je peux aussi me déplacer lors d’événements, de compétitions ou pour des interventions en club ou en entreprise.
Un suivi personnalisé, basé sur tes objectifs réels
À l’issue de chaque séance, je t’envoie un compte rendu détaillé et une fiche personnalisée pour prolonger le travail. Tu reçois des outils concrets et des exercices adaptés à ta progression et à tes besoins du moment.
Des outils adaptés aux problématique de chacun
→ gérer le stress ;
→ renforcer la concentration ;
→ retrouver la motivation ;
→ installer une routine mentale efficace ;
→ visualiser et atteindre tes objectifs.
Avis
Après une blessure en milieu de saison, j’avais perdu confiance. Grâce à l’accompagnement d’Alexis, j’ai appris à gérer la frustration et à retrouver le plaisir de nager. Cette approche m’a permis de revenir plus fort, mentalement et physiquement
— Elyes – natation compétition
Préparer un marathon à distance n’était pas simple, mais son suivi personnalisé m’a vraiment guidée. J’ai appris à mieux écouter mon corps et à garder le cap jusqu’à la ligne d’arrivée. Une expérience incroyable !
— Océane – préparation marathon aux îles Canaries
J’ai découvert une nouvelle façon d’aborder la performance, plus sereine et plus confiante. L’écoute d’Alexis et ses outils m’ont aidée à mieux gérer la pression et à atteindre mes objectifs cette saison.
— Romane – natation compétition
J’avais une peur du vide paralysante. Avec Alexis, j’ai travaillé sur la respiration, la visualisation et la confiance. Le jour du saut, j’étais prêt. J’ai enfin pu vivre ce moment dont je rêvais depuis des années.
— Jérémy – saut en parachute
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Tarifs des accompagnements en préparation mentale
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé adapté à ton profil, tes objectifs et ton calendrier. Que tu sois sportif en compétition, étudiant face à un concours ou professionnel sous pression, la préparation mentale te donne les outils pour performer quand ça compte vraiment.
Avant tout accompagnement, je propose un appel de préadmission de 30 minutes. C’est un moment d’échange pour faire connaissance, comprendre ta situation et vérifier ensemble que la préparation mentale est la bonne approche pour toi. Je n’accompagne que les personnes pour lesquelles je suis convaincu de pouvoir faire une vraie différence. Gratuit — sans engagement.
| Pack | Séances | Durée | Prix | Prix / séance |
|---|---|---|---|---|
| Séance individuelle | 1 | — | 95 € | 95 € |
| Pack Découverte | 3 | 6 semaines | 270 € | 90 € |
| Pack Essentiel | 6 | 3 mois | 510 € | 85 € |
| Pack Performance | 10 | 5 mois | 780 € | 78 € |
| Pack Élite Saison | 18 | 10 mois | 1 170 € | 65 € |
* Séance supplémentaire réservée aux clients ayant déjà effectué un accompagnement : 80 € TTC.
