Deviens le sportif que tu veux être.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé — adapté à ton profil, tes objectifs et ton calendrier.
Appel de préadmission gratuit — 30 minutes
Avant tout accompagnement, je propose un appel de préadmission de 30 minutes. C’est un moment d’échange pour faire connaissance, comprendre ta situation et vérifier ensemble que la préparation mentale est la bonne approche pour toi.
Je n’accompagne que les personnes pour lesquelles je suis convaincu de pouvoir faire une vraie différence. Gratuit — sans engagement →Tarifs en préparation mentale
| Pack | Séances | Durée | Prix | Prix / séance |
|---|---|---|---|---|
| Séance individuelle | 1 | — | 95 € | 95 € |
| Pack Découverte | 3 | 6 semaines | 270 € | 90 € |
| Pack Essentiel | 6 | 3 mois | 510 € | 85 € |
| Pack Performance | 10 | 5 mois | 780 € | 78 € |
| Pack Élite Saison | 18 | 10 mois | 1 170 € | 65 € |
* Séance supplémentaire réservée aux clients ayant déjà effectué un accompagnement : 80 € TTC.
Choisir son accompagnement en préparation mentale
🎯 Séance individuelle
Tu veux découvrir la préparation mentale avant de t’engager ? Une séance individuelle te permet d’explorer la méthode, d’identifier tes points de blocage et de repartir avec des outils concrets. Les clients déjà en pack bénéficient d’un tarif préférentiel à 80 € TTC pour toute séance supplémentaire.
🌱 Pack Découverte
Objectif : Découvrir la préparation mentale et installer confiance, concentration et gestion émotionnelle. Un premier pas concret pour tester la méthode et identifier tes besoins.
Ce que comprend ce pack
- 3 séances individuelles personnalisées (1h)
- Exercices et routines simples à appliquer entre les séances
- Suivi par mail / WhatsApp (réponse sous 24-48h ouvrées)
- Compte rendu synthétique après chaque séance
- Premiers outils de préparation mentale adaptés à tes objectifs
⚡ Pack Essentiel
Objectif : Développer durablement la confiance, la concentration, la gestion du stress et la régularité dans la performance. Un accompagnement structuré pour installer des bases solides.
Ce que comprend ce pack
- 6 séances individuelles personnalisées (1h)
- Préparation spécifique avant chaque séance
- Exercices et routines personnalisées entre les séances
- Suivi par mail / WhatsApp (réponse sous 24-48h ouvrées)
- Compte rendu synthétique après chaque séance
- Plan de progression structuré sur la période d’accompagnement
- Outils concrets pour gagner en autonomie mentale
🔥 Pack Performance
Objectif : Renforcer la stabilité émotionnelle, la gestion des enjeux et la régularité de la performance dans la durée. Un accompagnement approfondi pour progresser avec régularité sur une période importante.
Ce que comprend ce pack
- 10 séances individuelles personnalisées (1h)
- Préparation individualisée avant chaque séance
- Exercices et routines avancées entre les séances
- Suivi prioritaire par mail / WhatsApp (réponse sous 24-48h ouvrées)
- Compte rendu synthétique après chaque séance
- Plan de progression structuré sur plusieurs mois
- Bilans intermédiaires de progression
- Travail approfondi : confiance, gestion du stress, concentration, récupération mentale, gestion émotionnelle en compétition
🏆 Pack Élite Saison
Objectif : Accompagnement complet sur toute une saison pour les sportifs engagés dans des objectifs ambitieux. Un suivi global, ajusté en temps réel aux compétitions, aux périodes clés et à ton évolution.
Ce que comprend ce pack
- 18 séances individuelles personnalisées (1h)
- Préparation spécifique avant chaque séance
- Exercices et routines personnalisées tout au long de la saison
- Suivi renforcé par mail / WhatsApp (réponse sous 24-48h ouvrées)
- Ajustements réguliers du plan mental en fonction des compétitions
- Compte rendu synthétique après chaque séance
- Bilans intermédiaires et bilan final complet de saison
- Accompagnement des périodes de compétition importantes
- Visio ponctuelle de suivi si besoin
- Stratégie mentale individualisée et évolutive sur la durée
Intervention Compétition — Préparation mentale ciblée
Préparation mentale ciblée avant compétition
Une intervention personnalisée d’1h le jour de la compétition, conçue pour optimiser l’état mental au moment qui compte.
80 € en Drôme / Ardèche — déplacement inclus
Accompagnement possible partout en France — sur devis hors secteur.
Informations importantes
ℹ️ Conditions d’accompagnement
- Les séances doivent être utilisées dans la durée indiquée pour garantir la cohérence et l’efficacité de l’accompagnement.
- Le suivi entre les séances s’effectue par messages avec réponse sous 24 à 48h ouvrées.
- Chaque pack est entièrement personnalisé et adapté à tes objectifs, ton profil et ton rythme.
- Séance supplémentaire réservée aux clients ayant déjà effectué un accompagnement : 80 € TTC.
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